Todos queremos tener dientes limpios y sonrisas sanas. ¿La herramienta que lo hace posible? Su cepillo de dientes. Como un cepillado eficaz y constante es la puerta a una buena salud bucal, es clave que hagamos todo lo posible por mantener nuestro cepillo de dientes, nuestra herramienta principal de higiene dental, limpio y en buen estado. Por eso reunimos para usted los consejos más importantes sobre el cuidado y mantenimiento del cepillo de dientes para que los ponga en práctica.
Cómo guardarlo
¿Sabía que, al guardar mal su cepillo de dientes, podría estar facilitando el crecimiento de millones de microorganismos y bacterias? Qué asco, ¿verdad? Para evitarlo, recuerde lo siguiente:
- Ventile: Poner su cepillo de dientes en lugares cerrados y húmedos solo ayuda a que las bacterias se acumulen y crezcan. Evite los recipientes cerrados o cualquier forma de guardarlo que no deje que su cepillo se ventile y se seque entre un cepillado y otro.
- Manténgalo vertical: Al guardar su cepillo de dientes, en lugar de dejarlo acostado, se recomienda ponerlo derecho, en posición vertical. Esto ayuda a evitar que se pasen bacterias y gérmenes de otros objetos, lo que se conoce como contaminación cruzada.
- Protéjalo: Aunque parezca absurdo, los microorganismos dañinos pueden salir disparados al aire y caer en su cepillo de dientes cuando se jala la cadena del inodoro. Para asegurarse de que su cepillo esté limpio, guárdelo lejos del inodoro y fuera de la superficie del lavabo.
Cuándo cambiarlo
Una pregunta frecuente es cada cuánto se debe cambiar el cepillo de dientes. Según las investigaciones y la recomendación de la Asociación Dental Americana (ADA), lo mejor es desechar su cepillo viejo y empezar a usar uno nuevo al menos cada 3 a 4 meses en promedio. Las cerdas se pueden gastar y abrir, lo que hace que el cepillado sea menos eficaz y que se acumulen placa y bacterias. Al seguir la recomendación de reemplazo de la ADA, su salud bucal no se verá afectada y su sonrisa podrá seguir sana y hermosa.
Esperamos que estos consejos para cuidar su cepillo de dientes le hayan sido útiles. Si tiene alguna pregunta dental o quiere programar una cita, ¡comuníquese con nosotros! Siempre estamos aceptando pacientes nuevos y nos encantaría empezar a trabajar con usted para mejorar su salud dental.