¿Sabía que el único momento en que su boca está libre de bacterias es al nacer? Es cierto… A las pocas horas de llegar a este mundo lleno de bacterias, empieza a formarse una flora normal en nuestra boca. Así comienza nuestra relación de toda la vida con estos pequeños bichos. Una boca adulta alberga de 500 a 1000 tipos diferentes de bacterias, de 70 a 80 tipos diferentes de hongos y algunos virus e incluso parásitos.
Entonces, ¿qué hacer? ¿Cómo controlamos todos estos tipos de bacterias? A veces la salud bucal puede ser confusa con tantas opciones en el mercado. ¿Qué cepillo de dientes debemos comprar? ¿Debo usar hilo dental encerado o sin cera? Mientras decide, recuerde que lo más importante es usted y su boca. ¿Qué tan fácil es usar el producto? Seamos honestos: la mayoría de nosotros no tardaría en dejar una tarea repetitiva si fuera incómoda y difícil. Encontrar productos adecuados para su boca puede requerir algo de prueba y error. No se rinda. Encuentre ese cepillo de dientes perfecto. Debemos cepillarnos dos veces al día y usar hilo dental una vez al día. Elija productos que le ayuden a lograrlo de manera eficaz.
Estos pequeños bichos incluso se instalan en nuestras encías, así que no olvide cepillar toda la boca, no solo los dientes. Aun después de cepillarse y usar hilo dental, cada diente puede tener de 1,000 a 100,000 bacterias. Es mejor que la alternativa: si no se cepilla ni usa hilo dental, ¡puede tener de 100 millones a 1,000 millones de bacterias en cada diente! Así que, a cepillarse y usar hilo dental.
Además, no olvide ayudar a sus pequeños a cepillarse y usar hilo dental. A ellos les cuesta tener la destreza necesaria para quitar bien a estos pequeños bichos. Déjelos intentarlo primero y después cepíllelos y páseles el hilo dental usted. ¡Feliz cepillado y uso del hilo dental a todos!